Ademtherapie

Adem is de verbindende factor met je levenskracht (Prana, Chi, Qi, Ziel) Door middel van een ontspannen verbonden ademhaling waarbij er geen pauze is tussen de in- en uitademing, kunnen (fysieke) spanningen, emoties, beperkende gedachten in je lichaam voelbaar worden. Deze blokkades worden in het moment vrij gemaakt zodat het weer op een natuurlijke wijze kan doorstromen. Het is een eenvoudige manier om oude pijn los te laten en meer ruimte in jezelf te gaan voelen. Je zal een natuurlijke ontspanning in jezelf vinden. Ademen begeleid je uiteindelijk naar het openen van je hart. Iedere ademsessie geeft ontspanning, inspiratie, ruimte en inzicht. Ook voor mensen die last hebben van hyperventilatie, spanningen of onverwerkte emoties blijkt deze ademtechniek een doeltreffende methode te zijn.