Hartcoherentie meting

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat veel ‘moderne’ ziektes worden veroorzaakt door de verstoring van de balans van het autonome zenuwstelsel. De invloed van het sympathische zenuwstelsel ten kosten van het parasympathische zenuwstelsel is daarbij te groot. Biofeedback met behulp van hartritmevariabiliteit bestaat al meer dan 20 jaar en komt oorspronkelijk uit de Russische ruimtevaart. Met behulp van eenvoudige technieken kan de hartcoherentie verhoogd worden. De mate van hartcoherentie wordt ook gezien als een maat van psycho-fysiologische flexibiliteit, die tot uiting komt op lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak. Het is een eenvoudige manier om je inzicht te geven in jouw functioneren.